E aí, Corredor?!
Não está sendo um ano dos mais agradáveis nas corridas. As lesões têm me acompanhado desde 2013 e EM 2015 não foi diferente, o que impediu um ano proveitoso nas corridas. Na verdade, praticamente abandonei o esporte, percebendo a necessidade de parar para me recuperar definitivamente.
E de onde buscar energia para pensar em voltar? Confesso, não é nada fácil. Sempre quando faço um treinamento que envolve um trotinho, já fica meio acabrunhado, meio receoso. Depois, só alegria, mas antes, o medo de rever a lesão me assusta.
Fora que, sem treinar em uma equipe e sem os amigos do lado para incentivar, a "pegada" vai ficando mais fraca. O fato é que, sem ter uma meta específica, fica mais difícil me manter com aquela vontade de praticar nosso esporte.
Só que não !!!!! Eu continuo SECO (!) para correr amigos! Na verdade, coloquei na minha cabeça que ia descansar o restante deste ano, correndo pouco em treinos e menos ainda em provas para estar bem para voltar inteiro em 2016, com foco na Golden Four Asics de Brasília, em novembro.
Este ano, no primeiro semestre, participei de algumas corridas de 5k. No segundo, praticamente não corri, mas tenho uma prova ainda, para despedida de 2015, o Circuito das Estações em Brasília, em dezembro. Novos 5k, para recuperação e para não ficar tão pilhado, colocando à perder meu objetivo de recuperar-me para o ano que vem.
Não estou de todo parado. Estou me poupando apenas dos exercícios de alto impacto, correndo pouco neste segundo semestre. Mas fui atrás de fortalecer a musculatura, com exercícios de musculação. A academia tem sido minha válvula de escape (que diria!). A magrela (bike) e a piscina têm sido a minha fuga para o exercício aeróbico. Confesso, nenhum me dá o mesmo prazer que a corrida, mas é a alternativa para evitar agravar as lesões ou faze-las retornar.
Mas ano que vem está aí, batendo à porta, e o presente que pedi para Papai Noel foi mais saúde para as corridas que quero fazer em 2016.
Fé em Deus que tudo acontece!
Boas passadas!!!
