ROCK'IN ROLL MARATHON SERIES - ESSA EU QUERO CORRER

A fantasia preferida de alguns corredores
 na Rock'in Roll Marathon é a de Elvis 

E aí, Corredor?!

Imagina correr 42 km ou 21 km animado por bandas de Rock e outros estilos musicais em todo o percurso e no final ainda curtir um showzão com bandas sensacionais?

Já imaginou? É claro que você, corredor que é, sabe que estou falando da Rock'in Roll Marathon Series, prova que acontece desde 1998, sendo realizada mensalmente em vários estados americanos e em alguns países europeus.

No dia 04 de dezembro próximo, quando estarei aqui em Brasília enfrentado os 10 km da última etapa do Circuito das Estações da Adidas, milhares de corredores estarão nada mais nada menos que me Las Vegas correndo mais uma também etapa deste fantástico evento.

O tempo seco e frio da cidade norte-americana é compensado pela mágica cidade que é Las Vegas, que tenho certeza que assim como eu outros vários corredores têm vontade de conhecer. E a prova, meus amigos, torna a experiência mais incrível ainda para nós. 

A cada milha (contagem de distância do país que equivale a 1,6 km) há uma banda diferente tocando durante as 4h30 de duração da prova. Ritmos como Rock'in Roll, Blues, Country, Reaggae e outros mais se espalham pelo trajeto. E no final, um show com artistas mais famosos. Este ano serão 5 bandas, e entre eles Goo Goo Dolls, Counting Crows e Sara Evans. E além da música, você tem o atrativo da cidade californiana, com seus cassinos cheios de luzes e cores.

O modelo da prova foi criada em 1998 em San Diego, cidade pertencente também no estado da califórinia, e atraiu 18 mil participantes. De lá para cá, a Rock'in Roll Marathon Series já somou mais de 500 mil participantes.

Um dia eu corro essa. E é Las Vegas.

Boas passadas.


Erratas: Galera, no post passado dois erros: 1º, mencionei que a ECO30 era para acontecer em Agosto, quando na verdade era setembro o mês marcado inicialmente para a prova. 2º, a organização não registrou o mesmo tempo que o meu Garmin, e portanto o meu recorde nos 5k que eu bati na prova não é o oficial, em termos de tempo marcado pelos organizadores. Fica sendo o meu oficial, no caso. Para os organizadores, fiz em 23:18 os 5 km. Para mim, 22:40. Sendo assim, o recorde continua sendo o da Corrida Noturna da Caixa de exatos 23min, oficial, no caso (rss).

ECO30 - RECORDE QUEBRADO NOS 5K

E aí, Corredor?!

Hoje Brasília amanheceu com uma chuvinha fina e persistente que encharcou a cidade. Na verdade ela já havia dormido com esta chuva, que começou no sábado e seguiu domingo adentro. Mas nem isso atrapalhou as várias equipes de corredores, que encheram a Esplanada dos Ministérios para correr mais uma ECO30.

A prova iria acontecer em setembro, mas foi adiada por conta da forte seca que assolava a cidade. Ou seja, trocamos a seca esturricante pela chuva encharcante. Mas nada que atrapalhasse a galera de curtir mais um dia de prova. Pelo contrário, o clima fez foi ajudar a gente a desenvolver uma boa corrida.

Tanto foi assim que hoje, com tranquilidade consegui bater meu recorde pessoal nos 5 km. Deixei para trás os 23min para chegar hoje aos 22min40seg. E isso sem desespero e com total conforto. Foi a segunda prova do ano que o psicológico não me "sabotou" e o tempo todo eu corri focado. Excelente resultado para mim que, desde a maratona do ano passado tenho tentado aumentar meu ritmo, rever minhas passadas e venho tentando fazer isso acontecer de forma quase natural. O resultado apareceu hoje.

A prova aconteceu, como já mencionado, na Esplanada dos Ministérios, centro da capital federal e palco da maioria das corridas da cidade. O circuito começava com uma descida de cerca de 800m, depois uma pista plana para depois pegarmos uma subida. Logo depois uma das partes mais chatas, que era outro plano mas com uma curvinha bem fechada, sobe de novo e daí, a volta, com uma descida grande, de 1,5k,  até o fina da descida do Congresso Nacional, quando voltamos subindo, subindo e subindo até o fim.

Eis o circuito:

O clima ameno com certeza ajudou. Uma chuva fraca refrescava, o tempo não estava abafado e nem muito frio, pois não havia vento. Ou seja, ideal para correr. Não foi por acaso que consegui bater meu recorde com conforto. 

E mais: troféu no final para a Equipe X no categoria Equipe Feminina Geral, que pegou o 1º e 2º lugares do pódio. Uma vitória para as meninas que este ano colecionaram troféus e várias provas na cidade. E promessa de mais conquistas para 2012, com certeza.

E lá se vão mais 5 km corridos.

Boa passadas.

MÚSICA PARA CORRER - PRIMEIROS ERROS COM CAPITAL INICIAL E KIKO ZAMBIANCHI

E aí, Corredor?!

Hoje aqui em Brasília tem o  show desta banda daqui, o Capital Inicial. E ontem, por coincidência, no rádio do meu carro tocou esta música, gravada em 2000 para a MTV. Um duo entre a banda e o cantor e compositor Kiko Zambianchi na música de kiko, Primeiros Erros.

A melodia é lenta, mas a letra me remeteu bem a um dia de corridão, e pode ser usada naquele momento em que estamos no "nirvana". 

Afinal, para nós corredores, "Meu caminho é cada manhã/ Não procure saber onde vou/ Meu destino não é de ninguém/ Eu não deixo os meus passos no chão . . ."

Boas passadas com uma excelente audição.

POWER BALANCE COM OS DIAS CONTADOS

E aí, Corredor?!

Lembra ainda este ano e mais fortemente no ano passado a febre que aconteceu da chamada pulseira do equilíbrio, a Power Balance? Até eu mesmo comprei uma e dei de presente achando que elas realmente davam resultado, ainda mais que muitos esportistas famosos faziam questão de aparecer com uma no braço.

Mas parece que tudo aquilo que o fabricante prometia era mentira. Nos EUA, onde a febre começou, a empresa deverá perder US$ 57 milhões em indenizações a clientes insatisfeitos e, segundo comenta o site, pode até pedir falência.

A pulseira, feita de silicone, é vendida por US$ 30,00 e já foi usada por atletas como Shaquille O'Neill e Kobe Bryant, astros da liga de basquete norte-americana, e pelo piloto de F1 brasileiro Rubens Barrichello. 

O problema é que a Power Balance, fabricante da pulseira, afirma que o objeto dá mais "força, equilíbrio e flexibilidade" ao usuário. Só que, em janeiro deste ano, um grupo de consumidores moveu uma ação nos EUA e em dezembro do ano passado os irmãos Josh e Troy Rodarmel, fundadores da empresa, já haviam admitido que não existem provas científicas que garantissem os efeitos divulgados na publicidade do produto.

No início de 2011, um órgão de controle de produtos expôs publicamente as reclamações de clientes australianos e reembolsos postais foram oferecidos aos consumidores naquele país até 30 de junho e em nota a empresa ainda pediu desculpas pelo ocorrido.

A Power Balance já havia sido multada em 2010 em 350 mil euros na Itália e na Espanha outra penalização foi aplicada no valor de 15 mil euros.

Agora foi nos EUA que eles perderam uma ação, e terão que pagar US$ 57 milhões em indenizações a clientes. A empresa, afirma o site que divulgou a notícia, poderá até declarar pedido de falência.

Muita gente que eu conheço acreditou mesmo nos "poderes" da empresa e afirmaram que dava resultado. Mas, pelo visto, tudo não passou de uma indução psicológica.

É tomar cuidado com estes produtos milagrosos que viram febre e caem na moda.

Boas passadas.

Fonte: Site G1 (Globo.com)

MÚSICA PARA CORRER - MICK JAGGER E LENNY KRAVITZ - GOD GIVE ME EVERYTHING I WANT

E aí, Corredor?!

A música é no mínimo empolgante, e o clip ainda ajuda a torná-la especial para um corridão gostoso. Mick Jagger, vocalista da banda Rolling Stones, e Lenny Kravitz, mais em solos de guitarra, conseguem embalar qualquer passada.

Curta:

E Boas Passadas.

POR QUE A MARATONA TEM 42,195 KM?

E aí, Corredor?!

Você sabe por que a Maratona tem a distância de 42,195 km e não de 40 km exatos?

Pois bem, comecemos com um pouco de história.

Na 1ª Guerra Médica, quando o exército ateniense lutou contra os Persas na planície de Marathónas, o general grego Milcíades ordenou que o soldado Filípides corresse até Atenas, situada a 42 km dali, para levar a notícia da vitória grega. Ele correu a distância tão rapidamente quanto pôde e, ao chegar, conseguiu apenas dizer "vencemos", caindo morto logo depois.

No entanto, Heródoto conta que, na realidade, Filípides foi enviado antes da batalha a Esparta e outras cidades gregas para pedir ajuda, tendo que correr então 240 km em dois dias, voltando à batalha com os reforços necessários para vencer os Persas.

O fato é que, cerca de 2.400 anos mais tarde, em 1896, nos primeiros Jogos Olímpicos da era moderna, Filípides foi homenageado com a criação dessa prova cuja distância inicial foi de 40 km, que foi repetida nas 2 outras olimpíadas seguintes.

Porém, em 1908, nos Jogos Olímpicos de Londres, ao medir a distância do percurso definido, entre o ponto da largada e a entrada do estádio constatou-se que havia 26 milhas, em vez de 25. Além disso, a chegada da Maratona deveria ser exatamente em frente ao camarote do Rei, o que também tornava impossível uma volta inteira na pista do estádio. 

Fixou-se assim a distância de 26 milhas e 385 jardas, o que equivale a 42,195 km. Mas a IAAF (Associação Internacional de Federações de Atletismo) só tornou esta distância oficial em 1921.

Tudo por causa do Rei.

Boas passadas.

FAUJA SINGH - MARATONA AOS 100 ANOS

E aí, Corredor?!

Esta incrível "máquina" que é o corpo humano surpreende cada vez mais a todos, leigos ou estudiosos do tema. Já havia me surpreendido depois de contar a incrível conquista de Ed Whitlock, corredor inglês cuja última vitória foi completar a Maratona de Roterdam em menos de 4h, aos 80 anos de idade, meus amigos. 

Mas no mês passado -  isso mesmo, a notícia já não é tão nova para nós corredores - fiquei realmente boquiaberto ao saber que um corredor de 100 anos fez inteirinho os mais de 42 km da Maratona.

O feito foi conseguido pelo também britânico Fauja Singh, apelidado pelos corredores de "O Furacão de Turbante" por que corre como você estâ vendo na foto, com um enorme turbante enrolado na cabeça. 

O "Furacão" fez a prova em 8h25min, no dia 16 de outubro passado, em Toronto, no Canadá, tornando-se o mais velho maratonista do mundo. E esta foi a oitava maratona do inglês, que, é claro, entrou para o livro dos recordes pela façanha, que antes era do grego Dimitrion Yordanis que correu em Atenas, completando a Maratona com 98 anos.

Fauja Singh ainda tem outros feitos em relação a suas outras Maratonas. Em 2003,  também em Toronto, aos 92 anos de idade terminou a Maratona em 5h40min. A sua primeira Maratona foi aos 89 anos, quando completou em Londres, em 2000, com 6h54min.

Ele começou a correr aos 81 anos, há 20 anos atrás, e, ainda mais incrível, atribui a sua alimentação vegetariana a sua longevidade nas corridas e suas conquistas.

Este ano realmente os feitos dos homens nas Maratonas estão superando expectativas. Um corredor que completa aos 80 anos uma maratona com menos de 4h; outro que completa a prova com 100 anos e ainda é vegetariano; e ainda temos os quenianos - sempre eles - que estão tornando comum completar os 42,195 km em 2h03 e prometem baixar mais ainda este tempo.

E eu ainda receoso de enfrentar uma nova maratona depois de completar a minha em 4h11 (mais que o "coroa" inglês de 80 anos) e sofrer com uma cãibra por 6 km.

Boas passadas.