terça-feira, 27 de junho de 2017

MARATONA DE NOVA YORK 2017: VAI TER MULTIDÃO !!!!

E aí, Corredor?!

Você já correu uma Maratona? Se não, quer começar em grande estilo? Se sim, que tal uma experiência internacional? Que tal correr em Nova York?

A Big Apple encanta cidadãos do mundo inteiro. É uma das cidades mais visitadas do mundo. E para os corredores não é diferente. Recheada de boas provas praticamente o ano inteiro, a cidade respira corrida de rua. Se você fica em um hotel por Manhattan, será impossível não ver uma profissão de corredores dados suas passadas pelas ruas da ilha. E isso independentemente do clima.

Essa paixão dos corredores por Nova York pode ser constatada quando percebemos os números incríveis que a Maratona registra ano a ano. Mais famosa prova da cidade, que faz parte das World Marathon Majors (junto com Chicago, Boston, Londres, Berlim e Tóquio), o evento tem registrado recordes atrás de recordes em suas estatísticas.

E em 2017 não foi diferente. No início de março, a New York Road Runners (NYRR) anunciou o resultado do sorteio dos participantes da prova deste ano, que será realizada no dia 5 de novembro. De acordo com a organização, desde a sua primeira edição, em 1970, a Maratona nunca havia recebido tantos candidatos. (*)

Foram 98.247 corredores que se candidataram para o sorteio, 20% a mais que em 2016. Destes, apenas 16.211 conseguiram a vaga por meio deste sorteio, mas outros 34 mil estarão presentes por terem conseguido um bom tempo em uma prova da NYRR, se inscrito via agências de viagem (no Brasil a Kamel, do RJ, comercializa pacotes de viagens com as inscrições), vão correr por alguma instituição de caridade, completaram o programa NYRR 9+1 (sócios da NYRR que participaram de nove provas da organizadora e se voluntariaram para uma). (*)

No total, serão 50 mil corredores que terão o prazer de correr os 42,195km da Maratona, felizardos que poderão guardar na memória a participação em um evento histórico para o mundo das corridas.

Por esse motivo, se pensar em correr uma Maratona, pense em correr a de NY, a queridinha das Maratonas do mundo. 

Fonte: Revista O2 - Ed. ABR/17

quinta-feira, 22 de junho de 2017

CORRENDO DE MADRUGADA

Eu e Aline, "empacotados" para correr
E aí, Corredor?!

Faz pouco mais de um mês que estou tendo uma experiência nova nesta minha história no "mundo" das corridas. A convite da minha esposa, para que ela pudesse correr já que o trabalho não estava dando brecha de tempo, ela me propôs que corrêssemos cedo, antes de ir para o trabalho. E foi assim que, há pouco mais de um mês, duas vezes por semana, encaramos o frio da madrugada para praticar nosso querido esporte.

Não que essa experiência seja assim uma total novidade para mim. Quando treinei para as Maratonas, encarei longões na madruga, enfrentando o friozinho da manhã e superando a vontade de ficar deitadinho no calorzinho da cama. Mas foram por períodos curtos, alguns poucos dias.

A diferença agora é que este é o horário que oficializamos para nosso treino, deixando de ser uma eventualidade. Despertar às 5h da matina, pular da cama, se "empacotar" para encarar o friozinho e sair para correr por volta de 5h30. 

A logística não é fácil, confesso. Acordar com o despertador berrando e, como disse, pular da cama rapidinho - por que se deixar mais um pouquinho a gente não vai - e se vestir para correr bocejando não é simples.  

E procura o frequencímetro, escolhe o boné e a roupa mais adequada para encarar a temperatura, escova o dente, taca uma água no rosto para despertar e coloca o tênis. Vai para cozinha pra comer alguma coisinha rápida (uma banana, tomar um shake ou coisa assim), tudo isso em, no máximo meia hora, por que senão atrasa toda a nossa programação já que depois da corrida temos que trabalhar.

No percurso encontramos basicamente sempre as mesmas "figuras": a senhorinha simpática que corre caminhando, outra que sempre aparece com uma camisa escrito "Fora Dilma" - mas já não tiraram ela? - e a turma que tá indo para o trabalho - de repente, um padeiro, frentista, zelador ou caixa da farmácia.  

Vez ou outra somos surpreendidos por gente nova, como no dia em que saímos 5h30 e encontramos dois corredores já voltando de seu treino correndo forte e eu pensando: "pra essa galera estar voltando da corrida deles a essa hora é por que começaram a correr lá pelas 4h da madruga . . . e eu reclamando de acordar tão tarde (5h) - kkkkk". 

Mas, superadas as dificuldades iniciais, a gente sempre termina realizado. Tanto por conseguir quebrar "a barreira da preguiça" e levantar da cama tão cedo como pelo prazer de dar as passadas, tornando regular novamente a nossa prática. Com a desculpa da falta de tempo, eu acabava deixando sempre "para o dia seguinte" a iniciativa de correr, o que nunca dá certo, como vocês sabem bem.

E, como diz o ditado, "o hábito é que faz o monge". E assim vamos seguindo, cada vez mais adaptados a correr na madrugada. Valeu para Aline, minha esposa, que me fez o convite.

Boas passadas!

quarta-feira, 21 de junho de 2017

RECOMEÇAR

E aí, Corredor?!

De volta! Depois de um sabático digital, estou retornando às minhas atividades como blogueiro. Isso mesmo! O E AÍ CORREDOR não acabou não. Talvez minhas histórias nas corridas diminuam um pouco. Mas continuarei no trabalho de pesquisar e tentar trazer para você, interessado neste "mundo" da corrida, o que de novo está nele acontecendo.

Este ano ainda não fiz corridas oficiais. Corri demais, como sempre, mas ainda nenhuma medalha. Resolvi dar um tempo deste mercado cada vez mais milionário e oneroso dos mundos da corrida. Primeiro por que as provas estão cada vez mais caras. Segundo, para dar uma variada e preservar minha "máquina", o meu corpo, para evitar as seguidas lesões.

Então, estou me condicionando. Me adaptando a uma nova forma de correr, sem a competitividade por quebrar tempos ou distâncias. Estou procurando trabalhar isso também psicologicamente. Nunca fui um cara extremamente competitivo, mas a gente, em provas, sempre quer dar mais do que pode. E eu, com o esporão calcâneo "chiando", acabava meio que "furando" a recuperação e forçando mais do  que devia.

Por isso, resolvi "fugir" um pouco da sede pelas corridas oficiais. E isso fez bem. Correndo apenas em treinamento, estou me cobrando menos e consegui desenvolver e adaptar as pernas para a nova pisada, usando mais o plantar e ponta dos pés do que o calcanhar, conforme orientado pelo fisioterapeuta.

E como estou correndo. Desde de janeiro que venho fazendo treinos de 5, 7, 10 e até 13k pelas ruas do meu bairro e, nas minhas férias, em algumas praias nordestinas. Águas Claras, bairro onde moro em Brasília, continua sendo o meu principal palco de treinamento. Mas já me diverti este ano em outras "paragens". Passei pelas praias da orla de Maceió, na bucólica praia de Carneiros, em Pernambuco, por Aracaju. 

E agora, depois de muito treinar, já dá para encarar novamente uma prova oficial. E a escolhida foi a Corrida do Fogo, que será no primeiro final de semana de julho. Em um trajeto já conhecido, pretendo fazer os 10k nesta tradicional prova organizada pelo Corpo dos Bombeiros. Já tive a oportunidade de participar de outra edição dela e, na ocasião, curti muito.

Então é isso. O E AÍ CORREDOR esta de volta a ativa. Espero que vocês continuem curtindo este nosso espaço de correria.

Boas passadas!!!